Pada awal bermain biola pasti akan sangat kaku. Oleh karena itu saya mau memberikan sebuah tips kelenturan pergelangan tangan. Caranya sangatlah mudah, cukup dengan 1 media.
Alat dan bahan:
-botol pelastik minuman(480 ml) yang telah diisi dengan air 3/4 botol.
Cara pelatihannya pun sangat mudah yaitu:
1. pegang botol pelastik berisi air
2. putarkan pergelangan tangan seperti berbentuk angka 8
3. lakukan senam pergelangan tangan minimal 5 menit dalam sehari
bila sudah terbiasa dengan durasi 5 menit, tingkatkan durasi menjadi 10 menit, dan sesuai kemampuan dan perkembangan masing-masing.
Selamat mencoba :)
dibawah ini merupakan contoh senam pergelangan tangan
Samuel Adinugraha
13 komentar:
WAH!!!! da tips juga Coy, G da salhnya tuk dicoba!
SALAM PEMUDA !!
wah bagus jga ...
klo pakai Baterai yg ukuran sedang bsa jga kan? kata temen aku sih kaya gitu hehe...
Kalau untuk gitaris gmn bro?
@RifkyPanzer™ : kalo buat para gitaris mending latihan penjarian aja.. bisa latihan tangga nada.. cara diatas juga bisa dicoba buat gitaris siapa tau ada penemuan baru..
halo bagi semua penggemar biola, tips sobatku ini wajib untuk dibaca.
Salam sobat
kalo main gitar sambil berdiri..
kan ga biasa tuh..
jadi pergelangan agak kaku juga..
tips nya gmana nih ?? sama ??
salam kenal, suskses selalu Astaga.com lifestyle on the net
nowgoogle.com Multiple Search Engine
Aku Cuma Seorang Blogger Yang Cinta Seo
Aku Cuma Seorang Blogger Yang Cinta Seo
@Agung: iya kalau buat pergelangan tangan sih tipsnya masih sama :)
trims banyak mas atas ilmu-ilmunya....saya baru belajar biola....tyt memang cukup sulit yach alat musik satu ini....???
mantap juga tipsnya...tambah lagi tips2 okenya ya.
sudah ada alat yang namanya powerball yang bisa mencatat hasil perkembangan otot pergelangan tangan kita, yakni dgn memutar bola yg digenggam. yaa... hampir sama seh dgn pake botol, cuman klo putaran ini harus sesuai aturannya agar bola ikut berputar, jadi dah ada pola
selain untuk pemain olahraga, seperti badminton, golf, tenis, juga bisa dipakai pemain musik atau pemain reog/barongsai.
dan juga bisa dipakai untuk latihan, bisa juga untuk penyembuhan cidera otot/radang otot, sendi, krn dgn memutarnya secara perlahan dgn pola yang teratur akan meransang pergerakan yg merehabilitasi.
namun ingat belilah powerball yang asli yakni nsd powerball, klo beli powerball yang 60rb, tuh dipakai blum 6 bulan, karet tuk genggamannya dah longgar, bola rotornya dah agak kesat.
semoga info ini bermanfaat
++pemakai powerball asli ^_^
saya tertarik bermain biola,kira kira biola jenis apa yang cocok untuk pemula?thanks.
caranya mirip2 dengan latihan kelenturan tangan utk badminton tuh :D
Posting Komentar