Musik dan Pengaruhnya Terhadap Otak

Musik klasik memberi pengaruh yang positif terhadap kemampuan otak. Irama mempunyai pengaruh untuk meningkatkan produksi serotonin dalam otak.

Apa yang dimaksud dengan serotonin? Serotonin adalah sebuah neurotransmitter yang berperan penting dalam menyalurkan getaran-getaran syaraf yang membantu memunculkan perasaan gembira. Saat otak menghasilkan serotonin ketegangan pun menurun. Salah satu penyebab depresi pula disebabkan oleh berkurangnya produksi hormone serotonin ini.


Serotonin dilepaskan saat otak mengalami "kejutan positif". Contohnya: jika kita melihat gambar yang indah, alunan melodi flute yang indah, atau menikmati makanan yang enak, otak akan melepaskan sejumlah serotonin dalam jumlah tertentu yang meningkatkan perasaan yang menyenangkan.


Irama musik dapat menstimulasi irama alami dari tubuh, misalnya menormalkan detak jantung, atau irama Alfa di dalam otak, dan efek ini biasanya untuk melawan perkembangan depresi klinis. Irama juga menghantarkan proses kreatif di dalam otak kita.

Indonesia Young Musician Performance 2009

Apakah Indonesia Young Musician Performance? Indonesia Young Musician Performance adalah program acara yang diadakan oleh majalah musik Staccato untuk mengembangkan potensi musisi muda dengan cara melatih mental mereka untuk berani tampil di depan umum tanpa merasa grogi. Mungkin pada awalnya anda tidak akan terbiasa dengan tampil di panggung atau kita sebut penyakit demam panggung. Dengan diadakan progam ini diharapkan para musisi muda dapat menggali lebih potensi mereka dan lebih terpacu lebih lagi untuk belajar musik lebih mendalam lagi.

Saya mau bercerita tentang pengalaman saya. Acara ini diadakan tepatnya kemarin pada hari Minggu, 8 November 2009 di RRI Bandung(Radio Republik Indonesia). Acara ini sangat bermanfaat bagi saya. Pada awalnya saya merasa terpukau karena melihat banyak musisi muda yang kemampuannya jauh diatas saya, namun saya mencoba berpikir positif. Saya berpikir dengan melihat performance mereka di atas panggung, saya bertekad akan menjadi lebih baik lagi dari sebelumnya. Dan saya memacu diri saya untuk lebih bergiat menekuni musik lebih dalam lagi.

Saya berharap acara ini dapat terus diadakan secara rutin tiap tahun. Karena dengan diadakan acara ini mampu mengubah pola pikir bahwa kita adalah yang terbaik (sombong) menjadi lebih rendah hati dan mau belajar untuk terus maju ke depan. Saya ucapkan terimakasih khususnya untuk Tuhan yang telah mengubah jalan berpikir saya, tak lupa berterimakasih kepada sekolah musik Swara Moriska spesifiknya Orkestra Remaja yang telah mengajak saya untuk mengikuti acara ini, dan saya berterimakasih pula kepada Majalah musik Staccato yang telah menyelenggarakan acara ini.

tips kelenturan pergelangan tangan

Pada awal bermain biola pasti akan sangat kaku. Oleh karena itu saya mau memberikan sebuah tips kelenturan pergelangan tangan. Caranya sangatlah mudah, cukup dengan 1 media.

Alat dan bahan:
-botol pelastik minuman(480 ml) yang telah diisi dengan air 3/4 botol.



Cara pelatihannya pun sangat mudah yaitu:
1. pegang botol pelastik berisi air
2. putarkan pergelangan tangan seperti berbentuk angka 8
3. lakukan senam pergelangan tangan minimal 5 menit dalam sehari
bila sudah terbiasa dengan durasi 5 menit, tingkatkan durasi menjadi 10 menit, dan sesuai kemampuan dan perkembangan masing-masing.

Selamat mencoba :)
dibawah ini merupakan contoh senam pergelangan tangan